Ya era tiempo de que escriba algo en mi blog. He intentado varias veces sentarme a escribir pero no, no tenía tema que compartir. Hoy estoy aquí, sentado frente a mi computadora, sin tema aún, pero aquí estoy.
La salud perfecta!, vamos caminando por la vida sin preocuparnos de dolencias. Eso es muy bueno y doy gracias a Dios por eso.
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| Costa Verde - Restaurante La Rosa Náutica - Lima - Perú |
Hace poco noté que la rojez de mis orejas ocasionadas por la exposición al sol era menor cuando estaba mejor hidratado. Normalmente tomo muy poca agua y note que al incrementar la cantidad de agua, al exponerme al sol tengo mayor resistencia y menos irritación que cuando no me hidrato correctamente. Así que procuraré tomar más agua.
Si compartes el mismo camino, quiero comentarte que la paciencia es uno de los mejores atributos que podemos tener para avanzar. Paciencia para tomar tus medicamentos a diario sin renegar. Paciencia para usar tu bloqueador solar, tu sombrero, Paciencia para no exponerte a los rayos UV entre las 10:00 hrs hasta las 15:00 hrs que es cuando los rayos UV caen en mayor cantidad y no nos hacen bien. Si te encanta el sol y la playa deberás tener cuidado de no exponerte en exceso. Puedes ir a la playa, puedes recibir los rayos del sol, pero..., no abuses. Siempre protegido, bloqueador y sombrero.
