jueves, 26 de noviembre de 2015

ABSTRACCION

26 de noviembre del 2015, 00:26 minutos,

Hoy quiero recordar mis días de hospital. Recuerdo las habitaciones de 6 camas, del Almenara, normalmente ocupadas por mujeres que fueron mis compañeras de hospitalización. Recuerdo sus batas, sus conversaciones, recuerdo el sonido del carrito trayendo la comida. El carrito de la enfermera trayendo los medicamentos. Recuerdo la enfermera que me arropó cuando tenía escalofríos por el efecto secundario de la medicina, recuerdo su rostro de compasión al verme temblar y desaparecer debajo de esa frazada que no alcanzaba a calentarme...era el principio de una fiebre que me haría arder en pocos minutos entre la sabana y la frazada. recuerdo que ya sabia que era temporal, que me pasaría, que ese medicamento que me provocaba esa sensación, era el mismo que me curaría del mal mayor. Así que no importaba lo que sucedía, había que esperar, ya pasaría y pasó. Recuerdo las nauseas y mis carreras al baño para no les cuento que. Recuerdo  aquellos recuerdos de visualizarme fuera del hospital. Recuerdo mis escapadas a la cafetería del hospital a desayunar o a almorzar porque la comida era mejor que la que nos daban en el cuarto. Escondido en mi casaca larga escondía mi pijama para que me atiendan. Una vez me dijeron "aquí no se atienden a pacientes" y de regreso al cuarto con el estomago vacío a seguro comer galletas o el postre de la comida del hospital. Recuerdo a Luz apurada y amorosa llevando mi extensión para conectar todos mis equipos, llevando mi almohada, mi pijama, mi laptop, mis películas y mis artículos de higiene, mi maleta que no era de viaje pero se parecía. Hoy traigo estos recuerdos y los evoco con intención, los traigo al presente y doy gracias a Dios que todo eso ya pasó. Pido a Dios por todas aquellas personas que como yo estaban allí para recuperar su salud. He visto compañeros perder la batalla, allí junto a mi. He visto el dolor que invade el ambiente cuando una persona se va, he visto el esfuerzo de los Médicos y de las enfermeras por evitarlo, aunque el color azul de sus cuerpos nos dice a gritos que ya no está. A pesar de estos episodios tristes, la vida continuaba, los parientes empujaban las sillas y llevaban a sus seres queridos a encontrar la salud, todos se ven determinados a hacerlo, en silencio, dan pasos al lado de los minutos acercándose a la cima de su búsqueda, allí donde hay salud donde la brisa acaricia sus sueños y son libres, es increíble como la solidaridad se mueve al lado nuestro, nos da vueltas alrededor y cumple su propósito sin darnos cuenta. 

Ahora el tiempo es otro, está copado de actividades, pareciera que no hay tiempo para otra cosa que no sea trabajar, pero no, hay  que darnos el tiempo para hacer las cosas que nos gusta, viajar, tomar fotos de momentos felices, perennizar los momentos alegres, compartir la belleza del mundo y de las personas, familia, amigos, compañeros de trabajo, vecinos. Que en el cuadro menos pensado, en la perspectiva menos usual de las cosas cotidianas tenemos una hermosa visión del mundo que nos rodea que podemos compartir y decir en un gráfico que todo tiene más de un punto de vista y que debemos ser capaces de rotar el cristal y disfrutar de sus diferentes lados.

Hoy la salud nos acompaña y así queremos que siga. 


sábado, 26 de septiembre de 2015

Es necesario decir, es necesario compartir

Es necesario decir, es necesario compartir, es necesario...

Que la salud domine tu presente es una felicidad inmensa.
Que vivamos intensamente a través del desempeño laboral, que no sientas limitaciones por la Dermatomiositis es una tranquilidad.
La presión en el trabajo o la auto presión en el trabajo es alta, se manifiesta con un enrojecimiento exacerbado de mi pecho a la altura de la clavícula, un poco en el cuello y un poco en el pecho. Es notorio que el stress laboral marca su presencia en esta zona con algo de escozor.

Ahora es primavera, el clima sigue siendo de invierno, muy pocas horas de sol, se ha beneficiado mi rostro, menos rojes, se han beneficiado mis orejas, menos rojes.

La fuerza de los músculos intensa, no hay declive. El dolor, es historia. Aunque pequeños reflejos de punzadas a veces aparecen en los dedos de mi mano como. Mi pantorrilla izquierda es la que se resiente si camino mucho, a partir de las 10 cuadras diría yo, un poco de agarrotamiento es manifestación de que estoy esforzando mucho mi musculatura, el resto de mi cuerpo responde bien, no hay cansancio, igual un buen masaje en la zona alivia la molestia.

Hace 7 días visitamos a un nuevo amigo de nombre Joaquin, lleva ya un poco más de un año con la enfermedad, él está en una etapa en la que temporalmente perdió la capacidad de caminar libremente, usa silla de ruedas, no puede levantar los brazos más alla de los codos pero lo intenta. Es cierto que ha mejorado, en semanas anteriores debía usar sonda para alimentarse, ahora ya ingiere alimentos, no podía sostener su cabeza, ello ya pasó. Ha recibido Rituximab, medicina biológica, eso lo ha levantado, poco a poco, irá sintiéndose mejor, lo visitamos, conversamos con él, le pedimos que tenga paciencia, que está saliendo adelante, que no es fácil pero que si se puede. Que nadie se lamente de sus pesares!, podría ser peor y aunque así fuera, igual tendrás que salir adelante.

Para los que siguen esta historia real, decirles que aquí estoy, nueve años después, mucha vida a avanzado conmigo, otras lamentables muertes he visto pasar a mi lado y estoy seguro que debo seguir avanzando, con la gracia de Dios bien de salud.

Vamos Joaquin!!!, cosas mejores te sucederán, vamos contigo!.

sábado, 6 de junio de 2015

Viajado por la vida en asiento de primera clase

Hoy 6 del 6 del 2015, 8:19 pm, llevo auriculares en mis orejas, música de piano y flauta me dicen al oído que la vida transcurre lenta.....que la brisa trae noticias...que la alegría viaja con ella, que da vueltas alrededor mio y busca agradar a mi piel.Todo es calma y quietud...ahora. Soy consciente que no siempre fue así....he pasado momentos muy malos...he llevado dolor dentro de mi y he puesto dolor sin querer en mi familia...si estas enfermo ...la familia sufre...eso me pasó a mi...y le pasa a todo aquel que tiene amor a su alrededor. Ahora es cada vez un recuerdo más lejano.....yo dejo que se vaya, que se aleje a diferente velocidad con que la paz entra en mi....

Hoy es sábado, es hora de descanso. Mi vida tuvo esta semana, un cambio bueno e importante. He cambiado de trabajo, me he pasado la semana entera conociendo personas nuevas para mi, entendiendo una realidad de trabajo diferente a la que estuve acostumbrado. Nuevo trabajo, nuevos retos que superar, por ahora retos por comprender.

A diferencia de mis anteriores trabajos, en este nuevo empleo se trabaja sábados. Antes lo he hecho pero como una decisión personal de poder avanzar más rápido mis temas pendientes, esta vez, es parte del horario regular. No hay diferencia, ya lo hacia y tendré que hacerlo.

Mi salud está en muy buena situación, no hay molestias, la fuerza es normal, no hay cansancio, subo, bajo escaleras, camino rápido, trabajo muchas horas y lo hago como cualquier otro compañero de trabajo. No hay diferencia.

Siempre siguiendo las recomendaciones de mi médico, todas mis medicinas a la hora establecida: 2.5mg. de corticoide diarios, 10mg de nifedipino, mañana, tarde y noche, sildenafilo 50mg, mañana y noche. 100mg de aspirina y 500mg de calcio en el almuerzo, 12.5mg de metotrexate los jueves, 10mg de acido folico los viernes. Y listo, eso es todo.

Pesamos 72.5 kg, una ligera tendinitis en la muñeca de la mano izquierda de dos meses de duración, la estamos tratando con ultrasonido interdiario y vamos viendo ligera mejoría. 

A quien empiece a caminar por los senderos de las enfermedades del sistema inmunológico le digo que piense en positivo, que acepte que está enfrentando una situación inesperada, pero que la acepte, con esto podrás saber que tienes que hacer para superarla. Ahora seguro las dos caminan al mismo ritmo, se trata de que puedas caminar tú más rápido que la enfermedad, podrás dejarla atrás, solo ten calma, ten paciencia, ten perseverancia, ten fe, esto pasa, te lo digo con conocimiento y por algo maravilloso que se llama experiencia. Tú puedes avanzar y si necesitas ayuda, aquí tienes a un amigo que te extenderá la mano y te dará lo que esté a mi alcance darte. Vamos contigo, no estás solo. 

jueves, 14 de mayo de 2015

Camino tranquilo por los senderos del tiempo


Me pregunto, que se preguntarán las personas que me siguen en este blog?. Enero fue el mes del último post escrito, porque no escribo hasta ahora?. Será que esa es una incógnita en personas que me siguen?.

Antes de saber la respuesta, voy a pensar que la respuesta es si, que esperan leer un poco más de como vamos, así que escribo sin saber por que tema empezar, solo sentado frente a la computadora con los auriculares en mis orejas escuchando música celta, con olas de mar de fondo o ríos que bajan montañas, sonidos preciosos que acarician mi espíritu.

Escribiré que mi salud es muy buena, que hago todo lo que haría una persona con todas sus capacidades disponibles. No tengo limitaciones, más si precauciones: Nada de exposición al sol, uso sombrero, uso bloqueador, tomo mis medicinas con rigurosidad aunque tengo que confesar que en el almuerzo puedo olvidar algunas veces tomarla. En general, cumplimos con tomar los medicamentos a su hora.

Los días transcurren con normalidad, donde normalidad es bastante trabajo, tiempo para compartir con amigos, tiempo para compartir con la familia, tiempo para caminar solo a veces, tiempo para pensar en proyectos, tiempo para ayudar, tiempo para escuchar música mientras esperamos que el mundo deje de dar vueltas tan rápido y es que con la agitación del día a día, el mundo se mueve más rápido, mi respiración quiere seguir el ritmo y claro, ayuda a desarrollar las actividades diarias, pero hay algún momento en que tienes que bajar las revoluciones y para eso está la música, compañía agradable y también la soledad, algunas veces la soledad puede ser compañera.

Sin tiempo para pensar en enfermedades, con tiempo para combatirlas, sin tiempo para pensamientos negativos, con tiempo para pensar en cosas bellas, propias, familiares o de los amigos.

Voy tranquilo caminando por el sendero, pienso que más adelante el sendero será aún mejor y camino paso a paso para encontrarlo allí donde esté, bello, limpio y alegre. Ese es el futuro que espero, ese es el futuro por el cual camino.

Llevo en mi libro mental una historia que contar, ya los hechos de la vida me harán ver que pagina debo abrir para enseñársela a alguien más, ese alguien será quien necesite escuchar algo que lo alivie, algo que lo ayude a visionar su futuro con esperanza. Espero que llegado el momento pueda tener esa página escrita para ayudar.

Vamos bien, iremos mejor.



domingo, 4 de enero de 2015

2014

He terminado el año 2014: Un año que a lo que salud respecta ha sido muy bueno, una permanente estabilidad de mi salud con los signos más rebeldes de la dermatomiositis visibles pero controlados: Una rojez del rostro, unas orejas más rojas aún, un raynaud insistente en las manos y nudillos con el signo de gotron. Son los signos de que existe una condición médica controlada pero real y existente bajo mi piel.

Este año,en el último trimestre he expuesto a mi cuerpo y espíritu a un stress laboral intenso, gracias a Dios el trabajo arduo e intenso que incluyó sábados, domingos y algunas madrugadas a terminado. Pude apreciar en estos meses de arduo esfuerzo físico y mental una pronunciación de la rojez en mi pecho, era notorio que el día que tenía más ansiedad durante el día era el día que mi pecho se enrojecía más y un pequeño escozor se hacia presente en el pecho. Aprendí a buscar formas de relajarme, a controlar mi ansiedad, ahora, mientras escribo estas lineas escucho música relajante, se llama "Música del alma, música para sentir y conectar con tu interior". Me ha ayudado mucho a desvanecer la ansiedad en los momentos que lo necesité. Se los recomiendo.

Hay tanto por agradecer a Dios, que con su infinita piedad me ha concedido un año de plenitud, nadie que me ve, trabajando o compartiendo podría saber que llevo una situación médica por decir lo menos muy agresiva e incapacitante, pero allí estamos, de pie, con la enfermedad controlada al 99%. El 1% lo dejamos para esa rojez que afea mis manos.

El 2015 viene con muchos proyectos personales, ideas que ojalá pueda concretarlos, le pondré el empeño suficiente para que así sea. En lo laboral, espero lograr mejores resultados para la empresa y por ende para mi y mi familia.

Este año empiezo con ranitidina 500mg, 2.5mg de prednisona diarios, 15mg de metotrexate semanal, nifedipino 10mg, tres veces al día, aspirina 100mg al almuerzo, lo mismo que calcio 500mg + Vit. D, sildenafilio 75mg en la mañana y 50mg en la noche, ácido alendrónico como reforzador del calcio los días martes, 10mg de ácido folico los viernes, luego del día de aplicación del metotrexate. Estos medicamentos los tomo religiosamente, casi casi como respirar, no puedo ni debo dejar de hacerlo.

Este año empecé haciendo un poco de bicicleta elíptica, empecé con 5 minutos, a los dos días con 7 min y a partir de la 1era semana con 10 min diarios. Hay días que no lo hago, pero este año debo buscar mayor regularidad en el uso diario. Debe ayudarme en mi salud cardiovascular y a tonificar mi musculatura.

Empiezo con 72 kg de peso y 1.79 mts de estatura, hasta ahora me pregunto donde se fueron mis 2 cm de estatura que tenia adicionales. Me siento bien con este peso, quizás debiera subir un par de kilos más pero no es algo que me preocupe. Y pensar que antes de todo esto, en el año 2007 pesaba 90 Kg y yo no me veía gordo, pero de hecho que lo estaba.

En este fin de semana de año nuevo fui con mi esposa a Chilca, es un pueblo a las afueras de Lima, a 63.5 km exactamente. Allí hay pozas de agua filtrada del mar con inmensas propiedades curativas, ingresé a la que tiene minerales que ayudan a las articulaciones y a la piel, debo hacer esto regularmente a ver que resultados beneficiosos obtengo en mi piel. Aquí les dejo una foto de este momento.