29 dic 2021

Voy de regreso a casa, a pie, por las calles de San Borja, distrito de la Ciudad de Lima, en una calle amplia con amplios jardines en la parte central, entre los jardines un entramado metalico puesto sobre la tierra y cubierto por vegetación permite caminar con facilidad por entre las plantas y arboles, entre marrones, olor a tierra, verdes y viento transparante que acompaña el camino avanzo con calma pensando en nada y pensando en todo cuando de pronto siento algo diferente en mi andar, no puedo detectarlo, no es fácil de identificar, pero cada paso que doy no me parece que esté caminando bien, el pie derecho más pesado que el izquierdo, no responde con la misma finura y firmeza al asentar el paso como si lo hace el pie izquierdo. Sigo andando y voy mirando mis pies como avanzan por entre los jardines, pienso detenerme frente a un arbol en el cual apoyarme y analizar que me está pasando. Encuentro mi arbol, nadie a mi alrededor, apoyo mi mano y levanto el pie derecho queriendo hacer circulos con el y oh sorpresa!, no me salen circulos!, eso que hago son triangulos o es lo más parecido a ello pero no puedo hacer un circulo con el pie!, ni a la izquierda ni a la derecha. Intento levantar el empeine y no levanta todo, hago fuerza pero siento adormecimiento.

Así empezó un episodio de mononeuritis periférica, tuve un episodio al inicio de la dermatomiositis, año 2009, desde aquel momento quedé con un leve hormigueo en la parte interior del músculo izquierdo, un pequeño hormigueo en los dos pies, pero nada más que eso, nada de dolor, nada de perdida notoria de sensibilidad, así pasaron los años sin ninguna otra molestia por la mononeuritis periférica hasta ahora, año 2021, 12 años despues.

31 dic 2021

Hoy, 31, último día del año es mi cita de seguimiento, entra la llamada telefónica, porque por pandemia no tenemos video consulta o consulta presencial, tenemos una llamada telefónica de seguimiento. Lo primero que hago es contarle el episodio de hace 2 dias, le explico que duró algo de 2 horas a lo más, que al llegar a casa empecé a sentir mayor fuerza en el pie, en estos dos días hice un tratamiento de luz infrarroja, un poco de masaje localizado y me siento mejor, mi andar se ha corregido al 100%, la fuerza para levantar el empeine está al 100%, puedo hacer círculos con el pie, en sentido horario y en contra con total normalidad. Sólo queda algon de adormecimiento en la parte delantera de la pierna y algo menos en el empeine del pie.

Mi Médico me pide que pase consulta con neurología, es necesario determinart si es un episodio agudo o es crónico, asi que ya para el 5 ene 2022 tendré la cita médica y podré saber algo más.

Por lo demás, la salud es perfecta, la enfermedad dormida, aplastada, nockeada, nadie diria que tengo una dolencia mayor.

Las perdidas de vidas valiosas de mi entorno

28 de julio, hoy dia de celebrar 200 años de independencia parece ser un dia con muchas tristezas para poder celebrar, todos los peruanos conocemos a alguien que murió por COVID, mucha tristeza en familiares, amigos, vecinos.

En este año, dos personas con enfermedades autoinmunes superaron el COVID teniendo el peor de los pronósticos por el solo hecho de tener una enfermedad auto inmune, pero Dios es grande y la fe  fuerza interior de ellas las sacó de la enfermedad triunfantes. Mientras al otro lado de la vereda estuvo mi cuñado Chito que aparentemente un paro cardiaco terminó con su vida dejando en una profunda tristeza a la familia, Dios le de descanso eterno lejos del dolor terrenal. La lista es grande, amigos de la infancia, tres, del mismo barrio, vecinos, no superaron la enfermedad y se fueron dejando sorprendidos, absortos de la velocidad con que esta pandemia toma a sus presas y las devora rapidamente.

Mi primo Jhonny de Chincha, contrajo la enfermedad y no la pudo superar a pesar de estar internado, 58 años de existencia, dos hijos, joven padre, nos deja con la tristeza de no poder volver a compartir su agradable conversa, la famlia, los hijos, una madre sumidos en la tristeza y en la incompresion de una pronta partida queriendo despertar de una pesadilla horrible, descarnada que arranca a nuestros seres queridos y nos destroza el alma.

La diferencia entre vida y muerte se ha hecho tan patente, ayer reiste, conversaste, compartiste y de pronto hoy te dicen que ya no está, que el COVID lo capturó y tomó su vida como quien toma una bocanada de aire y la deja partir para no volver más.

Pido a Dios por el descanso eterno de todos aquellos que han partido por la pandemia de COVID, pido a Dios por la resignación de todos los que quedamos y debemos superar una perdida de esta magnitud.

Pido a Dios que los que quedamos valoremos la vida, en su segundo de existencia, que comprendamos que cada instante de vida es valioso, si antes de la pandemia no era útil desperdiciar el tiempo en rencillas o momentos negativos, ahora con pandemia, es mucho más relevante disfrutar la vida sin preocuparnos tanto por lo que ya pasó y por lo que vendrá, como alguien dijo, la vida no es un viaje con principio y fin, la vida es el trayecto, disfrutemos el trayecto, cada minuto, cada dia cuenta para aprovechar las horas y ser felices con las cosas pocas o muchas que tenemos.

A un año del inicio de la cuarentena por Covid-19

 Estamos 16 de marzo del 2021, al 15 de marzo se reportan 49,177 Peruanos fallecidos producto de la pandemia, estamos en un promedio de 168 personas que dejan de existir diariamente, similar a lo que sucedia en Junio 2020. Más de 1.4 Millones de personas contagiadas, el 4.2% de peruanos se han contagiado de Covid-19.

Según información del INEI, Instituto Nacional de Estadística e Informática, 717,700 personas no tienen empleo a Feb 2021, a Feb 2020, habían 360,700 personas sin empleo, se ha incrementado en 357,000 producto de un año de pandemia, es decir, 99% de incremento del desempleo.

El gobierno, de accidentado curso a través de los meses, ahora sabemos que fuimos engañados por el ex-presidente Vizcarra durante su accionar para controlar la pandemia, ahora con pedido de prisión por parte del fiscal que lo investiga por actos de corrupción.

El periodismo, atraviesa uno de sus momentos de mayor crítica por su permisibilidad, su ocultamiento de noticias que dan cuenta del mal accionar del gobierno, la mayoría de ellos son propiedad de grupos de poder que prefieren mantener al gobierno por intereses particulares. A excepción de unos pocos periodistas que hacen investigación y critica frontal nos ha permitido conocer mala gestión, actos de corrupción y de indiferencia ante el dolor y muerte que produce la pandemia en el Perú.

Algunos dejan notar su indignación en redes sociales, otros tantos salen a defender al gobierno a pesar de la corrupción descubierta, de los errores y de la desidia para tomar acciones reales y concretas que ayuden a frenar el avance del covid-19.

Los Centros de salud colapsados, no hay lugar para la atención de otras enfermedades, es desconocida la muerte producida por otros males, el Covid-19 a tomado el protagonismo y hoy todos mueren solo por el. 

En mi experiencia personal, ESSALUD tantas veces criticado, tiene una atención ejemplar y virtual para todos los que padecemos enfermedades crónicas y que pasabamos mensual o bimensual o trimestralmente una consulta de seguimiento y la entrega de medicina correspondiente. Ahora tenemos nuestra consulta virtual, recibimos nuestras recetas electrónicas y hasta podemos recibir nuestros medicamentos en casa mediante la opción "Farmacia vecina", esto último, en  mi caso, no funcionó, asi que debo ir mensualmente a recoger mis medicamentos, No obstante, felicito a los Médicos de Reumatología del Hospital Almenara por no dejarnos a nuestra suerte, los tenemos siempre atentos a nuestras consultas via messenger. Son lo máximo!.

Un año de pandemia, un año de cambio de la realidad, se acabaron las reuniones sociales, el trabajo remoto en empresas competitivas del sector privado se instauró para quedarse, otras empresas aún ven con recelo el utilizar este ventajoso metodo de trabajo.

El comercio en general ha decaido, muchos locales tienen letreros de "Se vende", "Se alquila", se siente un golpe en el pecho saber que antes allí habia un prospero negocio, hoy esa empresa y sus familias no tienen más el mismo ingreso, si es que tienen alguno.

Trabajar en remoto, tiene extraordinarias ventajas, enumeraré algunas de ellas:

1) Ganas las dos horas de ida y vuelta al trabajo. El tiempo es oro.

2) Disminuyes el gasto en pasajes o combustible. El dinero no compra la felicidad, pero ayuda...

3) Almuerzas un plato de comida calientita...!, a mi me tocaba comer un plato medio frio cuando tenía que hacerlo en el trabajo.

4) Usas tu propio baño!, no tienes que ver que esté desocupado, no te preocupas si te vas a encontrar una suciedad por allí... uggg. y lo usas a la hora que lo necesitas!

5) La concentración es total, al menos en mi caso, que no tengo niños en casa que hagan bulla.

6) Puedes empezar a las 7am si quieres. Aunque podrías emplear más horas que con el horario presencial de oficina.

Creo que en este año no hemos podido controlar la pandemia por que tristemente no ha sido la prioridad del gobierno, con un actuar inhumano han priorizado sacar ventaja y construir una riqueza soportada en miles de muertos que por falta de camas uci o de un balón de oxigeno se han ido.

Llegaron las vacunas, pero las de peor relación precio/calidad, aunque existan personas que defienden la Sinopharm, la información que existe nos dice que 79.3% de efectividad la pone entre las dos peores vacunas al lado de Sinovac con 50%. Un 79.3% que no lo dice ninguna revista especializada. Tendrá que ver con que los implicados en la vacunación ilegal "vacunagate" se aplicaron algunos hasta 3 dosis?.

El gobierno de Sagasti, cada mensaje que emite está plagado de "estamos en conversaciones", "todo está muy avanzado", "ya casi, casi terminamos", la verdad es que dejan mucho que desear, no pareciera que enfrentan una pandemia, es como ir a una guerra en la que entran a las 9 de la mañana y se van a las 6pm y quien sabe si trabajan sábados y domingos, cuando una situación como está debieramos estar 24x7 luchando porque no muera un Peruano más.

Finalmente, la salud, espectacular!, sólo falta recuperar el empleo y a seguir cuidandonos que esto no acaba todavía, pero se puede!, cuidarse no cuesta nada!, seguir manteniendo el distanciamiento social es clave!

Antes de la Pandemia

Era domingo 8 de marzo, sabíamos de los contagios de corona virus en China y en otros países, aun se veía lejano que nos impactaría como lo está haciendo. Estaba en el aeropuerto con destino a Piura por trabajo. Era una de las primerizas visitas a nuestras dos  clínicas en Piura para iniciar el proceso de implementación de un nuevo sistema asistencial. 

El viaje muy tranquilo, veíamos algunos pasajeros, sobre todo los que venia del exterior usando mascarillas pero aunque era raro verlo, en la sala de espera de nuestro vuelo a Piura ya se veía a pasajeros cubriendo sus bocas con barbijos.

El 11 de marzo en pleno trabajo en Piura, la OMS declara a la epidemia de corona virus COVID-19 como una pandemia. Los infectados en Perú se incrementaban y ya teníamos a un muerto entre nosotros.

El equipo de trabajo que viajamos, 4 personas incluido yo, aún desarrollábamos nuestras actividades con normalidad sin dejar de ver o escuchar las noticias de la ahora pandemia.

El calor en Piura!!!, podría alcanzar para escribir toda una página!!!, pero eso será otra historia. El viernes 13 hicimos nuestro informe de lo hecho en toda la semana en Piura y nos preparábamos para salir el sábado con dirección a Chiclayo para visitar la clínica que allí tenemos.

Las noticias eran cada vez más alarmantes, llegamos a Chiclayo y debíamos esperar al lunes para iniciar las actividades, pero las noticias de la pandemia ya cobraron notoriedad y prioridad por sobre cualquier otro tema. Nuestros boletos de regreso a Lima eran para el miércoles 18, pero el domingo se declaró cuarentena por 15 días y 24 horas para los que nos encontremos fuera de nuestro lugar de residencia podamos volver. Nos envolvimos en una búsqueda de boletos de regreso desde la misma noche del domingo, debíamos encontrar la forma de retornar a Lima. Teníamos 5 opciones:

1) Logramos que nos cambien los boletos aéreos (pero la línea telefónica estaba saturada)
2) Compramos boletos por tierra
3) Alquilamos un auto y lo devolvemos en Lima
4) Pedimos la Van de la Clínica y la dejamos en Lima
5) Nos venimos a pie!

Como ven, teníamos todas las opciones, no fueron necesarias, con la gracia divina se pudieron cambiar los boletos áreos para el lunes a las 7:00pm, llegábamos 2 horas antes de que se suspenda la posibilidad de regresar y lo hicimos, estamos en casa. A diferencia de cuando salimos regresamos con traje de protección.

La importancia del cumplimiento

Son 12 años que en mi camino se acopló una disfunción del sistema inmunológico, son 9 años que a pesar de haber invadido mi camino, está aplastada como sombra de mediodía bajo mis deseos de vivir y de vivir bien, saludable, optimista por el camino que hay adelante.

Los que tuvimos que pasar por la noticia inicial de tener una disfunción de nuestro sistema inmunológico hemos enfrentado el rostro de la incertidumbre y del desconocimiento. Que es?, y la pregunta queda flotando en el aire, balanceándose entre nuestra tristeza y desolación. Estos sentimientos que naturalmente son el detonador de la exposición de mejores aliados: tu optimismo, tu paciencia, el reconocerte único y fuerte, el aceptar, que no es lo mismo que resignarte, aceptar es, aceptar que ya estás embarcado y no te bajarás, tendrás que seguir y tendrás que luchar y mejor será que lo hagas con en vez de pesimismo, con optimismo, en vez de pena, con alegría, en vez de desesperación con paciencia, en vez de renegar, con Fe, en vez de buscar un culpable, reconocerte elegido. Dios no da batallas a guerreros que no la puedan ganar!. Eso eres tú, un guerrero y estás en guerra, ten la determinación de que vencerás. Tendrás heridas de guerra?, Sí!, no son pérdidas, son trofeos! de tu fortaleza. Sigue adelante!, de esto se sale y se sale bien!

Son 12 años, una docena de años, muchas personas públicas han dejado este mundo y las contamos por decenas, muchas personas desconocidas para nosotros también, las contamos por miles, y Tú, como yo, seguimos aquí y en lo que a mi respecta, estaré hasta cumplir 90 años .... o más!.

Sucederá que en el camino alguien camine a tu lado y te ofrezca la "medicina revolucionaria" y te pedirá que dejes esas pastillas. Todos somos libres de tomar nuestras propias decisiones, pero te recomiendo, no dejes la medicación, los que lo han hecho, han pasado buenos meses "sanos", libres de "la tortura" de tomar medicamentos a diario, pero.... la factura vendrá y todo lo que avanzaste habrá bajado por un tobogán y tu de espaldas y tendrás que volver a subir por el mismo camino. No vale la pena!.

Estoy estable, se que la medicación de mantenimiento es importante en mi situación. No tengo dolor, no tengo llagas, no he perdido fuerza, camino, trabajo, manejo auto, duermo bien, viajo, disfruto las calles, conozco nuevos lugares, aprecio la vida, aprecio cada momento. Si algo me preocupa, busco solucionar lo que me produce la preocupación. Vamos caminando en paz y si alguien quiere afectar tu tranquilidad, Tú tranquilo, no te alteres, es tu mejor escudo, una ofensa lanzada necesita de un receptor ofendido!, sino lo estás, sólo le quedará a esa ofensa, regresar a su dueño. La vida es demasiada bella para esconder tu mirada en la obscuridad, mira el brillo del día y disfrútalo!

Mayo 2018

Ya era tiempo de que escriba algo en mi blog. He intentado varias veces sentarme a escribir pero no, no tenía tema que compartir. Hoy estoy aquí, sentado frente a mi computadora, sin tema aún, pero aquí estoy.

La salud perfecta!, vamos caminando por la vida sin preocuparnos de dolencias. Eso es muy bueno y doy gracias a Dios por eso.

Costa Verde - Restaurante La Rosa Náutica - Lima - Perú

Hace poco noté que la rojez de mis orejas ocasionadas por la exposición al sol era menor cuando estaba mejor hidratado. Normalmente tomo muy poca agua y note que al incrementar la cantidad de agua, al exponerme al sol tengo mayor resistencia y menos irritación que cuando no me hidrato correctamente.  Así que procuraré tomar más agua.

Si compartes el mismo camino, quiero comentarte que la paciencia es uno de los mejores atributos que podemos tener para avanzar. Paciencia para tomar tus medicamentos a diario sin renegar. Paciencia para usar tu bloqueador solar, tu sombrero, Paciencia para no exponerte a los rayos UV entre las 10:00 hrs hasta las 15:00 hrs que es cuando los rayos UV caen en mayor cantidad y no nos hacen bien.  Si te encanta el sol y la playa deberás tener cuidado de no exponerte en exceso. Puedes ir a la playa, puedes recibir los rayos del sol, pero..., no abuses. Siempre protegido, bloqueador y sombrero.

  

Diciembre 2017

Me mantengo en 5mg de corticoide, es mi dosis de mantenimiento. Aquí estaré con esta dosis por mucho tiempo hasta poder trabajar en dejarla en 2.5mg diarios. Por ahora, esta es mi dosis 5mg diarios.

Ya estable con la dosis, no hay los malestares que se presentan cuando la bajamos. Es normal que aparezca cansancio, un poco de dolor muscular, entumecimiento. En dos semanas o tres desaparecen y quedamos adecuados a la nueva dosis.

Hoy 10 dic 2017 recuerdo que hace dos meses seguía con pecho, cuello y espalda con la piel enrojecida y con algo de escozor. Pues hace dos meses se me ocurrió pensar "...y si no es la rojez característica de la dermatomiositis y son hongos...?". Con  esta incógnita en mi cabeza decidí reemplazar la crema corticoide que usaba a diario para controlar la rojez por una crema anti micotica de clotrimazol. Sorprendentemente, las manchas rojas empezaron a ceder a los pocos días!!!. 

Llevo dos meses sin usar crema corticoide en cuello, pecho y espalda, el nivel de rojez se ha reducido y podría emplear la palabra "eliminado", pero algo de rojez queda y esa si debe ser la característica de la dermatomiositis, pero no pica, solo una tenue rojez como se puede apreciar en la foto.