La importancia del cumplimiento

Son 12 años que en mi camino se acopló una disfunción del sistema inmunológico, son 9 años que a pesar de haber invadido mi camino, está aplastada como sombra de mediodía bajo mis deseos de vivir y de vivir bien, saludable, optimista por el camino que hay adelante.

Los que tuvimos que pasar por la noticia inicial de tener una disfunción de nuestro sistema inmunológico hemos enfrentado el rostro de la incertidumbre y del desconocimiento. Que es?, y la pregunta queda flotando en el aire, balanceándose entre nuestra tristeza y desolación. Estos sentimientos que naturalmente son el detonador de la exposición de mejores aliados: tu optimismo, tu paciencia, el reconocerte único y fuerte, el aceptar, que no es lo mismo que resignarte, aceptar es, aceptar que ya estás embarcado y no te bajarás, tendrás que seguir y tendrás que luchar y mejor será que lo hagas con en vez de pesimismo, con optimismo, en vez de pena, con alegría, en vez de desesperación con paciencia, en vez de renegar, con Fe, en vez de buscar un culpable, reconocerte elegido. Dios no da batallas a guerreros que no la puedan ganar!. Eso eres tú, un guerrero y estás en guerra, ten la determinación de que vencerás. Tendrás heridas de guerra?, Sí!, no son pérdidas, son trofeos! de tu fortaleza. Sigue adelante!, de esto se sale y se sale bien!

Son 12 años, una docena de años, muchas personas públicas han dejado este mundo y las contamos por decenas, muchas personas desconocidas para nosotros también, las contamos por miles, y Tú, como yo, seguimos aquí y en lo que a mi respecta, estaré hasta cumplir 90 años .... o más!.

Sucederá que en el camino alguien camine a tu lado y te ofrezca la "medicina revolucionaria" y te pedirá que dejes esas pastillas. Todos somos libres de tomar nuestras propias decisiones, pero te recomiendo, no dejes la medicación, los que lo han hecho, han pasado buenos meses "sanos", libres de "la tortura" de tomar medicamentos a diario, pero.... la factura vendrá y todo lo que avanzaste habrá bajado por un tobogán y tu de espaldas y tendrás que volver a subir por el mismo camino. No vale la pena!.

Estoy estable, se que la medicación de mantenimiento es importante en mi situación. No tengo dolor, no tengo llagas, no he perdido fuerza, camino, trabajo, manejo auto, duermo bien, viajo, disfruto las calles, conozco nuevos lugares, aprecio la vida, aprecio cada momento. Si algo me preocupa, busco solucionar lo que me produce la preocupación. Vamos caminando en paz y si alguien quiere afectar tu tranquilidad, Tú tranquilo, no te alteres, es tu mejor escudo, una ofensa lanzada necesita de un receptor ofendido!, sino lo estás, sólo le quedará a esa ofensa, regresar a su dueño. La vida es demasiada bella para esconder tu mirada en la obscuridad, mira el brillo del día y disfrútalo!

NIVEL DE ANSIEDAD AL LIMITE

Hoy quiero compartir con Ustedes que mi nivel de stress se incrementó y tengo una pelea interna para que este stress no complique mi salud.

Se que no es bueno mantenerme en un estado de ansiedad constante, estos días me ha sido imposible dejar de atender graves problemas en la oficina. A partir del 1ero. de octubre he pasado a ser responsable directo del área de Sistemas & Procesos, y esto sin dejar mis responsabilidades que a esa fecha ya tenía como son la Gerencia Central y la gestión del área de Logística de la empresa.

Aparentemente diría que es demasiada carga, pero lo real es que es cuestión de adaptarse, es cuestión de tomar las medidas correctivas para que estas áreas entren a un estado de orden que no sea necesario el correr en actividades de soluciones de emergencia. No es sencillo, es importante la participación de todos los miembros que conforman estas áreas. Lo más critico está en Sistemas, que al conocer el detalle de su estado en este mes hemos encontrado muchas cosas que requieren de cambios importantes. Esta última semana de Noviembre, debemos terminar de dimensionar el "monstruo" que debemos desarmar para volverlo a armar, pero esta vez como un precioso animal domesticado, poderoso y útil para la organización. En eso estamos, y en el camino la ansiedad, la presión, la urgencia son los enemigos que nos disparan balas de ansiedad que por lo pronto me han caído varias, pero también es cierto que voy ajustando mi chaleco antibalas para rechazar las que vienen y más adelante lograr que no nos disparen más.

El camino es arduo, pero confío en las personas que están a mi lado, día a día, veo mayor compromiso en ellos y también mayor entendimiento al plan de cambio que estamos ejecutando.

Escucho mi respiración, muchas veces al día, porque la ansiedad es una red que me envuelve y la forma de quitármela no es con la fuerza, es con la quietud de una respiración profunda cuya exhalación llega a mis oídos y me susurra: "cálmate.....".

Sistemas está en un 2do. piso, en este mes he estado usando la oficina gerencial de Sistemas y he subido y bajado escaleras todos los días y muchas veces por mi estilo de trabajo. Mis rodillas no se han resentido totalmente pero si me dan cierto mensaje de alerta de que no exagere. He decidido, ahora que la tormenta de Sistemas ha menguado, evitar subir tanto y quedarme en la oficina del 1er. piso.

Mientras escribo esta entrada, escucho música de relajación que encontré en Youtube, me está ayudando, me levanté de la cama pues no podía dormir, la ansiedad es como un grito contenido que se retuerce en mi pecho queriendo salir.

Hace muchos meses tengo en mi cabeza, tomar una mañana y salir a una playa a caminar, a escuchar las olas romper en la orilla, y lo voy a hacer, prometo que en mi siguiente entrada de mi blog hablaré sobre esa experiencia.

Empecé a escribir con 8 en una escala del 1 al 10 de ansiedad, solo por escribir estas lineas, la siento en 2 ahora, gracias Dios por que me despojé de una sensación que se que bien no me hace.

Tengo miedo, de que el stress despierte al monstruo que llevo aplastado contra el piso, tengo determinación para buscar soluciones para mi ansiedad y stress, para que eso no suceda. Hoy lo estoy logrando, la música atraviesa mi pecho dejando paz a su paso. Mis hombros se sueltan, mi rostro se descomprime, mi frente se relaja, la música llena mi espacio interior, donde hay aire, ahora hay música, donde hubo ansiedad, ahora hay tranquilidad....

24 minutos de escritura hasta ahora, 24 minutos que fueron suficientes para calmar a mi alma.

Más tarde amanecerá un nuevo día, estoy preparado, confío en mi y confío en mis compañeros de trabajo.

Te pido Dios me des la sabiduría de usar las palabras correctas con ellos, te pido me des la lucidez para poder lograr al lado de ellos los objetivos planteados. Que todos sientan que los objetivos cumplidos se deben a sus esfuerzos.