Han transcurrido cuatro años desde que la dermatomiositis empezara a dar signos de presencia en mi cuerpo, han pasado tres años cuatro meses desde que iniciara tratamiento y hoy por hoy, es lo mejor que me he sentido desde que adquirí la dermatomiositis, estoy practicamente normal, la enfermedad inactiva, yo muy bien, los exàmenes de laboratorio normales, con energìa al 95%, ningun dolor, he notado que el estar demasiado tiempo en reposo me provoca molestias musculares, cada vez que camino y estiro mi cuerpo me siento mejor, mucho mejor. No camino mucho, 20 o 30 minutos alrededor del parque de mi casa, es suficiente.
Sigo medicado, 7.5mg de corticoide por las mañanas, nifedipino 3 veces al dìa, calcio y una aspirina en el almuerzo, metotrexate 20mg los dìas jueves por vìa subcutanea, los martes acido alendrónico en ayunas con un vaso grande de agua, luego de tomarlo debo permanecer 30 min. sentado o de pie y sin probar otro alimento, es un reforzador de calcio, los viernes, 5mg de acido fólico y listo, creo que eso es todo. ah!, no, no es todo, hace tres semanas estoy tomando una pastilla con propiedades para mejorar el colageno y un multivitaminico.
Sentirse bien puede ser diferente de un sentirse bien de una persona sana, por ejm. mis rodillas no tienen el 100% de flexibilidad, el doblar la rodilla totalmente me produce un pequeño dolor, entonces ya se que no puedo exigirla más, pero tambièn sè que no debo dejar que se acostumbre a perder flexibilidad asi que igual hay que hacer ejercicios sin exagerar. Ya algún dìa exageré, hice 10 ranas o 10 flexiones de piernas, las hice, en ese entonces, pero al cabo de algunos días las consecuencias fueron unos dolores horribles de rodillas, la hinchazón de mis tobillos al terminar el día y un gran dolor muscular. En esos días aprendì que estar bien para mi no es lo mismo que estar bien para alguien sin dermatomiositis. Ahora camino, corro algo, pero con sumo cuidado, nada de impactar con mucha energía el piso, nada de movimientos bruscos de cintura, todo suave, poco a poco.
El cabello, alguna vez se me cayó profusamente, ahora nada, no se me cae ni un pelo, pero tampoco me crece ni tengo la abundancia de pelo que tenía antes. Hasta hace un mes me picaba demasiado los parpados, un poco menos la frente y otro tanto el cuero cabelludo, estoy usando un reparador celular del laboratorio Fontboté, en su literatura dice "Serum intensivo que impulsa la regeneración celular, aumenta la hidratación, nutrición y lozania natural de la piel". La verdad que desde que lo uso, no me pica el parpado y si me pica bajó de la escala de 7 a 2 o 1, casi nada.
Mis dedos aún frios, siempre protegidos por guantes, en casa no uso guantes, uso unas almohadillas rellenas con semillas que pongo en el microondas y juego con ellas, calientan mis manos y tambien las aprovecho para relajar los musculos.
Si me podré sentir mejor, no lo puedo asegurar, pero si me voy a sentir como ahora y no tendré activa la enfermedad, esto es una maravilla y puedo hacer lo que todos, nada màs que como buen vampiro no puedo dejar que me dé el sol, que en este invierno de lima no se ha presentado con regularidad, pero ya viene la primavera y deberé protegerme más de los rayos ultravioleta: Sombrero y protector solar.
Estoy delgado, 74kg, quizàs un poco menos, para mi 1.81mts es bajo, pero es muy confortable, no tengo barriga y no he ido al gimnasio, las correas buscan hasta el último hueco, estoy dudando cambiar mi talla de pantalón... y si engordo????.
